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Con l'abbonamento OPEN puoi frequentare tutti questi corsi Fitness:

- SUPER JUMP
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CROSS CARDIO
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PILATES MAT-WORK
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TOTAL BODY
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REATHE KOMBACT
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BOXE IMPACT
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La nostra sala attrezzi, è un’area interamente dedicata al movimento per la tonificazione, l’allenamento cardiovascolare e l’allenamento funzionale. 
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Con l'abbonamento OPEN puoi frequentare tutti questi corsi Fitness + SALA ATTREZZI (5 INGRESSI SETTIMANALI)

SUPER JUMP
CROSS CARDIO
PILATES MAT-WORK
TOTAL BODY
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 BREATHE KOMBACT
BOXE IMPACT
- SALA ATTREZZI

 
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Figura professionale preposta a gestire in maniera individuale ed altamente personalizzata l’esercizio fisico.
Un PT dedicato che si cura di te!
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Non solo uno stile di ballo ma una vera e propria filosofia di vita.
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Danza come attività di benessere o ricreativa.
DANZA MODERNA, CLASSICA E CONTEMPORANEA.
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Disciplina olimpica sia maschile che femminile, basata sul corpo libero. Il ginnasta deve sostenere un allenamento molto intenso per perfezionare tecniche a terra ed in volo.
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Arte marziale.
La sua applicazione non si limita alla preparazione fisica ma anche a quella psicologica. Storicamente è stato utilizzato anche come strumento di difesa-offesa durante lotte e battaglie individuali e di massa. 
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Ballo di coppia dove si comunica attraverso il corpo, scambiandosi costantemente sensazioni ed emozioni; l'evoluzione del ballo non è codificata, ma cambia di volta in volta, secondo la sensibilità e l'estro dei ballerini. 

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I balli caraibici sono l'essenza della cultura latino/americana.
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  • GINNASTICA CORRETTIVA
  • GINNASTICA PREVENTIVA POSTURALE
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L’Arte del Massaggio è molto antica, inizia con la nascita dell’uomo.
Massaggi:
  • Rilassanti
  • Decontratturanti e linfodrenanti
  • Relax
  • Linfodrenaggio Svedese
  • Decontratturante
  • Anticellulite
  • Cranio sacrale
  • Bamboo massage (sia linfodrenante che decontratturante)
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La riatletizzazione è l'ultima fase del percorso del recupero funzionale di un atleta da un infortunio che consta di un periodo incentrato sul recupero della gestualità sportiva specifica e delle capacità condizionali adeguate al livello competitivo di appartenenza.
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Mindfulness è la pratica della piena attenzione, ovvero scegliere consapevolmente di stare nel momento presente ponendo l'attenzione intenzionalmente sulla respirazione.
 
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Corsi di ballo da sala e liscio unificato.
 
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Via Campo, 88040 Settingiano CZ
0961998428 
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